世間最痛苦的事莫過(guò)于吃貨懷孕了！這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”，木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃？聽(tīng)婆說(shuō)聽(tīng)媽說(shuō)，不如聽(tīng)“能不能吃”咋說(shuō)，老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦！
孕婦能吃葡萄柚嗎
葡萄柚的功效和作用？
葡萄柚別稱(chēng)：西柚
葡萄柚，又叫西柚。果皮呈黃色，果肉淡紅色，口感柔嫩、味道酸甜，汁水多但略帶酸澀。
在北美、歐洲各國(guó)和日本，葡萄柚及其果汁占據(jù)了許多家庭早餐的重要地位，但是在中國(guó)的地位則不如柑橘、橙子類(lèi)。葡萄柚含豐富營(yíng)養(yǎng)成分，集預(yù)防疾病及保健美容功效于一身，維他命C含量非常高，糖分含量低，減肥人士一定會(huì)愛(ài)上它。另外，葡萄柚還含有天然葉酸，可以降低婦女因貧血或多次服用避孕藥而引起生育畸形嬰兒的幾率。購(gòu)買(mǎi)西柚的時(shí)候要挑選重量相當(dāng)、果身光澤、皮薄柔軟的果子，口感及味道才比較好。
孕婦能吃葡萄柚嗎？ 能吃
葡萄柚中含有寶貴的天然維生素P和豐富的維生素C以及可溶性纖維素。維生素P可以增強(qiáng)皮膚及毛孔的功能，有利于皮膚保健和美容。維生素C可參與人體膠原蛋白合成，促進(jìn)抗體的生成，以增強(qiáng)肌體的解毒功能。葡萄柚還含有天然葉酸，可以預(yù)防服用避孕藥的婦女及孕婦貧血和減少生育畸形嬰兒的幾率。
同類(lèi)能吃食物：
產(chǎn)婦能吃葡萄柚嗎？ 能吃
葡萄柚含有豐富的纖維素，產(chǎn)婦吃葡萄柚，可以補(bǔ)充纖維素，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)排毒排便，利尿除濕，維持腸胃功能的正常，減輕身體的水腫現(xiàn)象，減輕妊娠紋的產(chǎn)生現(xiàn)象。
同類(lèi)能吃食物：
哺乳期能吃葡萄柚嗎？ 能吃
葡萄柚含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，是集預(yù)防疾病及保健與美容于一身的水果。其果肉柔嫩，多汁爽口，略有香氣，味偏酸、帶苦味及麻舌味。
同類(lèi)能吃食物：
嬰兒能吃葡萄柚嗎？ 能吃
葡萄柚營(yíng)養(yǎng)豐富，可以促進(jìn)人體對(duì)鈣和鐵這兩種必需元素的吸收。寶寶吃葡萄柚，可促進(jìn)身體對(duì)鈣和鐵的吸收，幫助骨骼的健康發(fā)育，維持體內(nèi)的酸堿平衡，維持體內(nèi)的新陳代謝，還可補(bǔ)血養(yǎng)血，避免貧血。嬰幼兒可以適量食用，1歲以?xún)?nèi)的嬰兒可以適量榨汁喝。
