世間最痛苦的事莫過(guò)于吃貨懷孕了！這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”，木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃？聽(tīng)婆說(shuō)聽(tīng)媽說(shuō)，不如聽(tīng)“能不能吃”咋說(shuō)，老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦！
孕婦能吃蛤蜊嗎
蛤蜊的功效和作用
蛤蜊別稱(chēng)：文蛤、蚶仔、西施舌。
蛤蜊，因?yàn)槿赓|(zhì)鮮美無(wú)比，所以美稱(chēng)為“天下第一鮮”、“百味之冠”，另外由于它含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鐵鈣磷碘等微量元素、多種維生素、人體必須的氨基酸和?；撬岬榷喾N營(yíng)養(yǎng)成分，所以非常受歡迎。因?yàn)樗鼰崮艿?、蛋白高、脂肪少，還能預(yù)防治療中老年人各種慢性病，是非常物美價(jià)廉的海產(chǎn)品。每100克蛤肉中含蛋白質(zhì)10克、脂肪1.2克、碳水化合物2.5克，以及碘、鈣、磷、鐵等多種礦物質(zhì)和維生素，而蛤殼中則含碳酸鈣、磷酸鈣、硅酸鎂、碘、溴鹽等?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，在文蛤中有一種叫蛤素的物質(zhì)，有抑制腫瘤生長(zhǎng)的抗癌效應(yīng)。一般人都可以食用蛤蜊，特別適合高膽固醇、高血脂體質(zhì)、患有甲狀腺腫大、支氣管炎、胃病等疾病的人食用。不過(guò)要注意有宿疾的人和脾胃虛寒的人不適宜食用。
孕婦能吃蛤蜊嗎 能吃
。蛤蜊具有滋陰，利水，化痰的功能，可以生津，消除準(zhǔn)媽媽水腫，口渴，對(duì)治療準(zhǔn)媽媽痔瘡也有功效，也是患有糖尿病的準(zhǔn)媽媽的一個(gè)輔助治療食物。
同類(lèi)能吃食物：
產(chǎn)婦能吃蛤蜊嗎 能吃
蛤蜊的營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)是高蛋白、高微量元素（高鐵、高鈣）、低脂肪，對(duì)治療產(chǎn)婦痔瘡有功效，也是患有糖尿病的產(chǎn)婦的一個(gè)輔助治療食物。
同類(lèi)能吃食物：
哺乳期能吃蛤蜊嗎 能吃
哺乳媽媽?zhuān)赡闷疠p敲，若為“砰砰”聲，則文蛤是死的；相反若為“咯咯”較清脆的聲音，則文蛤是活的。
同類(lèi)能吃食物：
嬰兒能吃蛤蜊嗎 能吃
用蛤蜊燉蛋做湯，味道鮮美。蛤蜊里面含有豐富的蛋白質(zhì)以及多種人體需要的微量元素，還有潤(rùn)五臟等好處，所以蛤蜊適合寶寶食用。
