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      營(yíng)養(yǎng)百科
    
      
  
      


      
      
        
      
          
  
      
    
      
      
      
        
      世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了！這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”，木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃？聽婆說聽媽說，不如聽“能不能吃”咋說，老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦！
      
        
      
          
      
            
            
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      孕婦能吃鳊魚嗎
      
        
        
      
          
      
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      鳊魚的功效和作用
      
          
      
            
      
	
      

      

      
	鳊魚別稱：長(zhǎng)身鳊，鳊花，油鳊，槎頭鳊，團(tuán)頭鳊，孔鰩，武昌魚。鳊魚的肉非常細(xì)膩肥美，小魚刺比較多，大魚刺很少，是中國(guó)主要淡水養(yǎng)殖魚類之一。一般人都可以食用，特別適合貧血、身體虛弱、營(yíng)養(yǎng)不良、胃口不好的人食用。鳊魚性溫，味甘，能夠補(bǔ)血益氣、健脾胃、養(yǎng)血活血、祛風(fēng)、促消化，還有預(yù)防貧血癥、低血糖、高血壓和防止動(dòng)脈硬化等疾病。不過要記得如果有慢性痢疾的人不適合吃。鳊魚做法有很多：清蒸鳊魚、糖醋鳊魚、孔雀鳊魚、紅燒鳊魚等。 

      

      
	
      

                
      
          
        
      
      
      

      
      
      
        
      孕婦能吃鳊魚嗎
        能吃        
      
        
      
          



	鳊魚富含蛋白質(zhì)，而脂肪含量低，給孕期的準(zhǔn)媽媽補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，與香菇、冬筍共烹是準(zhǔn)媽媽理想的進(jìn)補(bǔ)菜肴。


	


	


	
        
      
        
      同類能吃食物：
      
        
      
      
      
      
        
      產(chǎn)婦能吃鳊魚嗎
        能吃        
      
        
      
          



	鳊魚富含蛋白質(zhì)，而脂肪含量低，與香菇、冬筍共烹是產(chǎn)婦理想的進(jìn)補(bǔ)菜肴。適合紅燒、清蒸，小魚適宜制作酥魚。


	


	


	
        
      
        
      同類能吃食物：
      
        
      
      
      
      
        
      哺乳期能吃鳊魚嗎
        能吃        
      
        
      
          



	鳊魚性溫，味甘，具有補(bǔ)虛、益脾、養(yǎng)血、祛風(fēng)、健胃之功效。哺乳期媽媽吃最適合不過了。


	


	


	
        
      
        
      同類能吃食物：
      
        
      
      
      
      
        
      嬰兒能吃鳊魚嗎
        能吃        
      
        
      
          



	嬰兒吃鳊魚做法多樣，鳊魚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，給嬰兒吃還可預(yù)防貧血。但要記住給寶寶吃的時(shí)候完全剔除掉魚刺，以免寶寶受傷。


	


	


	
        
      
        
      同類能吃食物：
      
        
      
      
    
    
      
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      * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。