久久国产精品首页专区|国产91片免费在线观看|国产网站午夜性色|精品亚洲成a人在线观看青青

<i id="eyhvx"></i>

    1. 豬腳怎么煲湯營養(yǎng)

      豬腳怎么煲湯營養(yǎng)

      豬腳能和許多食物一起煲湯,但是和哪種食物一起煲湯更加營養(yǎng)呢?有經(jīng)驗的廚娘”自然是知道的,最具營養(yǎng)豬腳湯的搭檔就是黃豆。黃豆中的鈣十分豐富,有句話說“植物蛋白質(zhì)和動物蛋白質(zhì)搭配,效果更佳”,這話說的也沒錯。不過黃豆和豬腳一起煲湯,總感覺吃起來、喝起來有點(diǎn)淡了。其實也可以在豬腳湯里面放點(diǎn)八角、干辣椒、花椒和桂皮,吃起來更加鮮香,味道更有層次,更豐富。

      黃豆煲豬腳

      原料:黃豆、豬腳、生姜、生抽、老抽、糖。

      做法:

      1、黃豆放在冷水中浸泡3小時,泡軟。

      2、洗凈豬腳,用刀刮去細(xì)毛,斬塊,用熱水燙3~5分鐘撈起。

      3、把焯好的豬腳、黃豆、生姜片一起放進(jìn)高壓鍋里,煲15分鐘后取出。

      4、將豬腳湯移入砂鍋中,加入生抽、老抽、糖中火慢燉。

      5、燉五分鐘左右用筷子拌一下,以免沾鍋底。

      6、湯汁變濃后即可出鍋。

      * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
      查一查能不能吃
      食物分類
      • ??
      • 選擇食物分類
      • 五谷雜糧
      • 食物加工篇
      • 蔬菜/食用菌
      • 肉禽蛋/野味
      • 水果
      • 水產(chǎn)品/海鮮
      • 調(diào)味品
      • 飲品/飲料
      • 零食/小吃
      • 豆/乳/奶制品
      • 干果
      • 補(bǔ)品
      • 草藥
      適用人群
      • ??
      • 選擇適用人群
      • 不限
      • 孕婦
      • 產(chǎn)婦
      • 哺乳期
      • 嬰兒
      能不能吃
      • ??
      • 能不能吃
      • 不限
      • 能吃
      • 慎吃
      • 不能吃
      查看結(jié)果