番茄沙司雖然是經(jīng)過烹制加工的產(chǎn)物，但是它還是保留了番茄大部分的營(yíng)養(yǎng)成分，熱量是增高了，但是營(yíng)養(yǎng)還是相當(dāng)豐富。番茄是一種營(yíng)養(yǎng)健康的蔬菜，它含有豐富維生素C、胡蘿卜素、維生素B以及維生素B2和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素，還含有蛋白質(zhì)、糖類、有機(jī)酸、纖維素。

番茄具有生津止渴，健胃消食，涼血平肝，清熱解毒，降低血壓之功效，對(duì)高血壓、腎臟病人有良好的輔助治療作用，而且番茄還含有蘋果酸、檸檬酸和糖類，是我們?nèi)梭w重要的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。

番茄中的番茄紅素有抑制細(xì)菌的作用，含有為維生素和礦物質(zhì)元素對(duì)心血管有很好的保護(hù)作用，能夠減少心臟病的發(fā)作，還能延緩衰老，調(diào)節(jié)血脂，增強(qiáng)人體的抗輻射能力，同時(shí)，它還對(duì)男性不育有調(diào)節(jié)功效，多吃絕對(duì)有幫助哦！