大黑棗是一種由新鮮的棗放進(jìn)有棉子和松煙水的水中煮熟，然后再用煙火熏烤而成的棗的干制品。它是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的食物哦。大家也比較喜歡吃大黑棗，因?yàn)樗膫€(gè)頭大個(gè)，肉也比較多。那喜歡吃大黑棗的朋友們，你們知道大黑棗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值具體有哪些嗎？平時(shí)自己有去了解過(guò)大黑棗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值嗎？沒(méi)有但卻想知道大黑棗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的朋友們，請(qǐng)認(rèn)真看下文吧。下文會(huì)給大家介紹一下大黑棗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

1.大黑棗是一種可以降低血脂、降低血糖的干棗，它的膳食纖維含量非常高。

2.大黑棗，它性溫，味甘，黑棗可以生津潤(rùn)燥。滋補(bǔ)肝腎。

3.含有豐富膳食纖維的大黑棗可以幫助我們消化和治療便秘。

4.大黑棗還有藥用價(jià)值哦，它還可以對(duì)貧血、血小板減少、肝炎、乏力、失眠等病癥有一定的療效作用。不僅如此，大黑棗還可以加強(qiáng)補(bǔ)血的效果。

5.大黑棗富含維生素C、、鈣、鐵、脂肪、蛋白質(zhì)、糖類、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，所以大黑棗可以提高我們?nèi)梭w的免疫力。同時(shí)，大黑棗對(duì)肺癌、吐血等疾病也有明顯的治療作用。