久久国产精品首页专区|国产91片免费在线观看|国产网站午夜性色|精品亚洲成a人在线观看青青

<i id="eyhvx"></i>

    1. 皮蛋瘦肉粥的做法

      皮蛋瘦肉粥的做法

      早上喝上一碗營養(yǎng)豐富熱乎乎的皮蛋瘦肉粥再出門,真可謂精神百倍。所以,下面一起來學(xué)習(xí)一下皮蛋瘦肉粥的做法吧!

      材料:瘦肉1塊、皮蛋1個、姜3片、米1碗、青菜1棵、雞精、鹽、胡椒粉、蔥花

      做法:

      1.豬肉切成薄片或肉絲,加些許料酒和淀粉腌制約10分鐘。

      2.把剩飯倒入鍋內(nèi),加上大量水用大火煮開后轉(zhuǎn)中火熬制。

      3.在這10分鐘內(nèi),將皮蛋剝殼后切至碎粒,青菜洗好后切成碎條。

      4.味精用一丁點水調(diào)化,如果是用雞精粉則省略此步驟。

      5.待米粒煮至較稠的時候放入姜片和腌制好的豬肉,隨后再放入切碎的皮蛋。

      6.當(dāng)粥煮得很稠的時候放入切碎的青菜,加鹽,雞精,胡椒粉攪拌均勻。

      小貼士:

      1、一開始水開后,如果不著急,最好一直用小火熬粥。

      2、粥在熬制的過程中很容易糊底,所以要注意多攪拌。

      * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
      查一查能不能吃
      食物分類
      • ??
      • 選擇食物分類
      • 五谷雜糧
      • 食物加工篇
      • 蔬菜/食用菌
      • 肉禽蛋/野味
      • 水果
      • 水產(chǎn)品/海鮮
      • 調(diào)味品
      • 飲品/飲料
      • 零食/小吃
      • 豆/乳/奶制品
      • 干果
      • 補品
      • 草藥
      適用人群
      • ??
      • 選擇適用人群
      • 不限
      • 孕婦
      • 產(chǎn)婦
      • 哺乳期
      • 嬰兒
      能不能吃
      • ??
      • 能不能吃
      • 不限
      • 能吃
      • 慎吃
      • 不能吃
      查看結(jié)果