對(duì)于石斛，了解它的人都知道它的食用價(jià)值與藥用價(jià)值都是非常高的，不過(guò)對(duì)于那些不是很了解的人看來(lái)，石斛就是一種普通的蘭科植物。不過(guò)不管是對(duì)于石斛的功效是否有了解，我們?cè)谑褂檬臅r(shí)候，一定要知悉的是它的一個(gè)注意事項(xiàng)，只有了解了它的一個(gè)注意事項(xiàng)，我們才能夠?qū)⑵涔πc作用發(fā)揮到最佳的效果。下面，我們就來(lái)具體的了解一下關(guān)于石斛的注意事項(xiàng)！

石斛的使用禁忌：

在服用石斛的期間，要注意以下幾點(diǎn)：保持良好的作息習(xí)慣，盡量避免熬夜；少吃辛辣或者刺激性食物；積極參加戶外運(yùn)動(dòng)，放松心情；不要給自己太大的壓力，學(xué)會(huì)合理減壓。

石斛的服用禁忌：

1、陽(yáng)虛、寒溫之體，癥見(jiàn)形體畏寒怕冷、胃脘冷痛、大便溏薄、舌質(zhì)淡白、苔白膩，脈細(xì)無(wú)力；

2、溫?zé)嶂w：癥見(jiàn)口中黏膩，口苦、舌質(zhì)紅、苔黃膩而厚；

3、感冒表癥未解：感冒自覺(jué)有畏寒、發(fā)熱、同時(shí)有鼻塞、全身肢體疼痛或頭痛、脈浮；

4、熱病早期陰未傷者，濕溫病未化燥者，脾胃虛寒者(指胃酸分泌過(guò)少者)，均禁服。

在使用石斛的時(shí)候還需要注意：石斛質(zhì)地堅(jiān)硬，入煎需長(zhǎng)時(shí)間煎煮；不能同巴豆、僵蠶同用；若超劑量服用石斛容易導(dǎo)致胃腸道肌肉麻痹，故需限量服用。