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    1. 兒童喝全脂牛奶好嗎

      兒童喝全脂牛奶好嗎

      國內(nèi)的牛奶按照脂肪含量分為全脂牛奶、半脫脂牛奶和脫脂牛奶。其中,全脂牛奶的口感和營養(yǎng)價(jià)值是最佳的,因此,不少家長也給孩子喝全脂牛奶。但有說法稱,兒童喝全脂牛奶并不健康,甚至?xí)绊懞⒆拥陌l(fā)育。到底兒童喝全脂牛奶好嗎?這個(gè)問題的答案不能一概而論,因?yàn)閮和诓煌哪挲g階段適合的牛奶是不同的。

      總的來說,兒童是可以喝全脂牛奶的,全脂牛奶中含有脂溶性維生素A、D、E、K等,還有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪以及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì),好喝又營養(yǎng)。正在發(fā)育中的兒童尤其需要補(bǔ)充牛奶中含有的多種維生素,而這些脂溶性維生素只有全脂牛奶中才有完整保留。脫脂牛奶在脫脂的過程中這些維生素也就跟著失去,對孩子的生長發(fā)育不利。也正是因此脫脂牛奶的營養(yǎng)不如全脂牛奶,而且牛奶的醇香口感都來自其脂肪,這也是為什么脫脂牛奶的味道比較寡淡一些??偟膩碚f,兒童是可以喝全脂牛奶的,但是如果作為每日飲用的牛奶的話,還需要根據(jù)兒童的年齡來選擇合適的牛奶哦。

      * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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