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    1. 兒童喝全脂牛奶的利弊

      兒童喝全脂牛奶的利弊

      兒童喝全脂牛奶有好處也有壞處,權衡兩者,綜合來看,兒童喝全脂牛奶還是利大于弊的。兒童正處在人生中的發(fā)育黃金階段,這個時候如果沒有補充足夠的營養(yǎng)物質(zhì),就等于一棟大廈的基底沒有打穩(wěn),會影響之后整體的身體素質(zhì)。牛奶的功效和作用自然不用多說,兒童在成長發(fā)育過程中必不可少食物的就是它了。

      全脂牛奶對寶寶的發(fā)育益處多多。首先,寶寶需要脂肪中的卡里路來生長發(fā)育和完善大腦,這對于兩歲以下的兒童尤其重要。其次,牛奶中含有多種維生素,都藏在牛奶的脂肪當中,這其中的維生素A和維生素D是必要的,如果除去牛奶中的脂肪,也意味著除去了維生素,這對寶寶的生長發(fā)育很是不利。給寶寶喝全脂牛奶能為寶寶提供更加全面的營養(yǎng)。

      但是全脂牛奶也并非完全對兒童無害,有研究表明,兒童如果超過2歲仍一直喝全脂牛奶,日后會有患動脈硬化和心臟病的風險。全脂牛奶的飽和脂肪高,一般來說兒童在2歲后已經(jīng)能吃各種食物,從不同的食物中涉足足夠的而營養(yǎng),飲食比較全面的孩子就不需要再一直喝全脂牛奶了,可以選擇半脫脂牛奶,然后逐漸過渡到脫脂牛奶。

      * 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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