野山參的滋補功效強大，也正因如此，并不是所有人都能食用，尤其是肝火旺盛的人，這類人表現(xiàn)為愛發(fā)脾氣。其實一般患有疾病的人食用需要謹(jǐn)慎，如感冒發(fā)燒，不能食用，不過有糖尿病的人食用野山參卻能起到降血糖的作用，而且不會升高血脂。

哪些人不適宜食用？

嬰幼兒、兒童、青年以及孕婦等。給新生兒灌人參湯，會引起高燒、驚厥、抽風(fēng)，甚至引起死亡，青少年食用人參會導(dǎo)致性早熟。孕婦以及產(chǎn)婦的哺乳期都不適宜食用。

什么人適宜食用？

糖尿病人適宜食用，能降低血糖。平時感到疲勞，經(jīng)常感冒發(fā)燒的人適宜食用，這類人通常來說都是因為抵抗力低下而被病毒攻擊，食用人參能起到增強體質(zhì)的功效。

食用野山參需要注意什么？

人參每天食用不超過3克。如果每天補15克，超過兩個月后，會引起起煩躁、抑郁、失眠、血壓升高等問題，也就是濫用人參綜合征。不要和五靈脂、蘿卜、濃茶等一同食用。