中醫(yī)上，玉竹具有滋陰養(yǎng)顏、潤(rùn)肺和胃的功效，常被用來治療咽干口渴、小便不暢等常見熱癥，煎水服用還可降血壓、血糖和強(qiáng)心臟的作用。當(dāng)玉竹用于泡水喝時(shí)，又有什么功效呢？

因玉竹具有很好的保健功效，所以玉竹泡水喝也稱得上是一大養(yǎng)生方了。玉竹泡水喝可補(bǔ)氣養(yǎng)血、補(bǔ)虛損、養(yǎng)五臟，更能緩解因肺熱所引起的津少口渴、食欲不振、胃部不適等，還可鎮(zhèn)靜安神，促進(jìn)睡眠。

于女性來說，將玉竹泡水喝還可以滋陰養(yǎng)顏，使得面色紅潤(rùn)并改善肌膚粗糙的問題，如皮膚有慢性炎癥，還能讓肌膚恢復(fù)光滑如初。