杜仲茶的制作方法想必很多人都不了解，但是我們?yōu)槭裁匆私馑?？為了保證它的營(yíng)養(yǎng)元素，茶葉的處理方法都是經(jīng)過(guò)前人不斷琢磨和實(shí)驗(yàn)的。所以怎么喝，什么時(shí)候喝也有一定的講究。

【飲用方式】把3—5克杜仲茶放入杯中，澆上開(kāi)水，悶蓋3分鐘。夏天冷卻后飲用效果更好。

【飲用量】杜仲茶一天用量約10克，可分3次用。

【飲用時(shí)間】每天飯前半小時(shí)飲用杜仲茶，飯后要隔開(kāi)一小時(shí)再飲用。空腹飲用效果更好，尤其是臨睡前喝一杯濃度比較高的杜仲茶效果特好。

不過(guò)初此飲用這個(gè)茶，需要先少量飲用，因?yàn)閯傞_(kāi)始喝多了容易拉肚子，等身體慢慢適應(yīng)后，再循序漸進(jìn)地加量。