野生的五味子，具有保肝作用。最好還是用醋炙的，開(kāi)水浸泡或煎煮用。因醋能引藥入肝?，F(xiàn)在有些五味子炮炙存在問(wèn)題，如果感覺(jué)發(fā)粘是有問(wèn)題的。有些不良商販用熟地水浸泡后當(dāng)炮炙的賣(mài)，應(yīng)注意鑒別。這里給大家簡(jiǎn)單的分享一下五味子平時(shí)的建議吃法：

方法一：將500克五味子和500克龍眼肉加水煎煮兩次，每次1小時(shí)，將兩次的煎液合并，去渣，加500克蜂蜜，用慢火熬成膏狀，每次1湯匙，每日2～3次?？芍螝庋蛔恪⑹叨鄩?mèng)、頭昏心悸。

方法二：將3～5克五味子文火炒至微焦后，與適量綠茶和蜂蜜一起用沸水沖泡5分鐘，制成五味子茶，常飲可振奮精神，補(bǔ)腎益肝。

方法三：五味子5克，西洋參2克，開(kāi)水浸泡代茶飲，常飲可治老年人陰虛內(nèi)熱、口燥咽干。

方法四：用五味子花粉：可以用溫開(kāi)水吞服，也可可入口細(xì)細(xì)咀嚼，然后用水嗽口；或者將花粉與蜂蜜混合后用溫開(kāi)水沖服；將蜂花粉磨細(xì)成粉末，用時(shí)按量以溫開(kāi)水或與蜂蜜水一起沖服，均可收到滿意的效果。

一般在早、晚空腹時(shí)服用最佳，若飯前服用蜂花粉后胃有不舒服的感覺(jué)，則可改在飯后半小時(shí)內(nèi)服用。它具有養(yǎng)肝護(hù)肝、對(duì)于頭痛、頭昏、腰酸背痛、失眠多夢(mèng)等有良好的輔療效果。