有人以為海蚌的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，就適合所有的人吃。其實(shí)這種想法是不對(duì)的，幾乎世界上所有的食物都有其宜忌人群，海蚌也是如此。大家都知道有人吃了海鮮會(huì)發(fā)生過敏等情況，海蚌是海鮮類，吃的時(shí)候要注意看看自己是否能吃。那海蚌的宜忌人群有哪些呢？接下來為大家介紹。

1、海蚌作為一種海鮮，是動(dòng)風(fēng)發(fā)物，對(duì)海鮮過敏者不宜食用；

2、脾胃虛寒者、腹瀉便池者應(yīng)慎食；

3、寒性胃痛腹痛者不宜食用；

4、氣虛體質(zhì)，濕熱體質(zhì)，特稟體質(zhì)，陰虛體質(zhì)的人群不宜食用；

5、有宿疾者，即患有拖延不愈的疾病，舊病的人應(yīng)慎食；

6、受涼感冒者忌食；

7、海蚌有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、增強(qiáng)免疫力的作用，故適于體質(zhì)虛弱、氣血不足、營(yíng)養(yǎng)不良者食用；

8、海蚌有降低膽固醇功效，故適合于高膽固醇、高血脂體質(zhì)的人；

9、適合于患有甲狀腺腫大、支氣管炎、胃病等疾病的人。

這樣看來，海蚌的宜忌人群還真不少，大家可根據(jù)自身健康狀況決定吃不吃海蚌。任何食物，都應(yīng)食之有度。海蚌等貝類水產(chǎn)品很容易聚集有害有毒物質(zhì)，吃多了，這些毒素會(huì)積累在人體內(nèi)，有害健康。所以，海蚌不宜多吃。