在開始討論孕婦補(bǔ)鈣的最佳時(shí)間之前，我們需要先弄清楚為什么要補(bǔ)鈣。孕婦補(bǔ)鈣的原因主要來自兩個(gè)方面：母體自身的保護(hù)機(jī)制以及胎兒發(fā)育的需要。

隨著胎兒的不斷成長(zhǎng)，孕媽媽每天都需要為他輸送更多的鈣質(zhì)，以保障胎兒的心臟節(jié)律和血液凝結(jié)能力需要足夠的鈣才能正常發(fā)育。只有鈣量充足，寶寶的骨骼和牙齒才能強(qiáng)壯；心臟、神經(jīng)和肌肉才能健康。

寶寶從受精卵發(fā)育成成熟的胎兒，所有的營(yíng)養(yǎng)均來自媽媽，在這個(gè)過程中，胎兒會(huì)搶奪媽媽的鈣。這是生命的本能，別責(zé)怪他。由于你自己也同樣需要鈣，所以，當(dāng)你攝入的鈣不夠兩個(gè)人用的話，你本人的健康就會(huì)受到影響。