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    1. 蟹柳的美食食譜

      蟹柳的美食食譜

      在上面我們多次提到蟹柳美食在日常生活中很是常見,因為口感佳,加上和很多食材都能很好的融合,所以關于蟹柳的烹飪方法也是很多,而下面我們就介紹下幾款較為常見的蟹柳烹飪方法。

      蟹柳蒸金針菇

      材料:金針菇100g,蟹柳150g,鹽3g,味精2g,香油4g,米醋3g,香蔥3g。

      做法

      1、將蟹柳撕去包裝,金針菇切去根部后洗凈,將香蔥切圈。

      2、金針菇放入加鹽的開水里氽燙一下,然后擺在盤子里,上面放蟹柳。

      3、蒸鍋內(nèi)放水,大火燒開,盤子入蒸鍋,中火蒸五分鐘。

      4、蟹柳撕成絲,金針菇每顆與每顆之間也要撕開,加鹽、味精、香油、米醋、香蔥拌均即可。

      蟹柳炒西蘭花

      材料:西蘭花1大顆,蒜頭4粒,切成蒜蓉,凍蟹柳6-8條,金寶雞湯1/3罐,油鹽適量。

      做法

      1、西蘭花在沸水中燙一燙 。

      2、快火下油起鍋,爆香蒜蓉至金黃。下西蘭花炒一炒,加入蟹柳炒2-4下即可。加水160毫升左右,加1/3罐雞湯,煮3分鐘左右。

      豆角炒蟹柳

      材料:西季豆(豆角)500克,蟹柳5條左右,中個洋蔥1個,蒜蓉2湯匙,油適量,雞粉1/2湯匙,鹽少許,水4湯匙。

      做法

      1、四季豆先摘去頭和尾較硬的部分,再對切半,放入滾水中煮5分鐘左右,瀝水備用。

      2、快火下油起鍋,爆香蒜蓉至金黃,加洋蔥下少許鹽炒軟,再加回四季豆略炒。先加入汁料調(diào)好味道,再加蟹柳炒勻,再用生粉水勾芡即成。

      脆炸釀蟹柳

      材料:蝦膠300克,日本蟹柳6條(約重60克),面包糠100克,生油75克,芫荽5克。

      做法

      1、將日本蟹柳用刀一開二。蝦膠擠成12粒。

      2、將蟹柳分別釀在蝦膠中,蝦膠表面粘上面包糠備用。

      3、燒鑊落油燒至150℃,放入釀好的蝦膠炸浸至淺金黃色至熟,撈起盛于碟中排好,再拌上芫荽便成。

      * 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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