冬瓜皮和荷葉茶進(jìn)行搭配，一道減肥效果極好的保健茶飲，只需將干荷葉和冬瓜皮經(jīng)開水沖泡就能直接飲用，時(shí)間充足，也可以煎煮一下，每天喝3次，堅(jiān)持一個(gè)月，體重可能會(huì)有明顯的減輕。那么冬瓜荷葉茶怎么泡呢？

冬瓜荷葉茶的做法

原料：冬瓜糖磚(或新鮮冬瓜)300克，干荷葉5克，淡竹葉5克。

做法：首先將干荷葉、淡竹葉清洗干凈，瀝干水分備用。取一干凈的鍋，置于火上，導(dǎo)入600毫升的清水，把備好的荷葉、淡竹葉一同放人鍋中，以大火煮至沸騰后，再轉(zhuǎn)文火續(xù)煮10 分鐘。將冬瓜糖磚放入茶鍋中，再續(xù)煮約5分鐘至糖磚完全溶解，并攪拌均勻即可熄火。濾出茶渣，將茶湯靜置放涼后倒入茶杯中，即可飲用。夏天可以放入冰箱，經(jīng)過冰鎮(zhèn)后的冬瓜荷葉茶汁更加可口。