苦瓜茶的好處非常多，苦瓜茶的做法也非常簡單。下面就給大家介紹一下如何在家自制苦瓜茶！

1、挑選新鮮、優(yōu)質(zhì)的苦瓜。

2、將苦瓜清洗干凈，切成薄片。

3、將切好的苦瓜片放在烘干機(jī)上，把烘干機(jī)的溫度調(diào)為55℃，連續(xù)烘4個小時，等到苦瓜完全水分烘出，即可。

4、放入密封的保鮮袋中，等到要飲用時，可搭配枸杞和蜂蜜一同沖泡。

如果家里沒有烘干機(jī)，也可以放到通風(fēng)處，自然風(fēng)干。所以要將苦瓜自然風(fēng)干的小伙伴，可要注意了，要保護(hù)好自己的苦瓜，不然被風(fēng)吹走了，心血可就都白費(fèi)了！