1、增加機(jī)體免疫力

人參果富含維生素B族、氨基酸、微量元素等，具有低糖、高蛋白和富含多種維生素、氨基酸以及微量元素的特點(diǎn)，可食率達(dá)95%以上。其中人參果中硒元素含量之高，在我國(guó)蔬菜、水果品種中異常少見(jiàn)。硒元素是一種強(qiáng)氧化劑，能維持機(jī)體正常的生理功能，激活人體細(xì)胞，保護(hù)心血管等臟器，還能刺激免疫球蛋白及抗體的產(chǎn)生，增強(qiáng)機(jī)體對(duì)疾病的抵抗力。

2、補(bǔ)脾健胃

人參果是一種健胃生津益壽的水果，其味甘、性溫，入脾、胃二經(jīng)。中醫(yī)認(rèn)為，人參果的功效為生津止渴、補(bǔ)脾健胃，所以人參果對(duì)腸胃和脾臟都有好處。

人參果富含維生素B族、氨基酸、微量元素等

3、增加食欲

人參果里面有很多液態(tài)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，吃完可以很好的緩解本身的口干舌燥。吃了人參果，還會(huì)增加食欲，促進(jìn)食物的消化吸收。還有研究表明，人參果對(duì)緩解疲勞、緩解頭暈胸悶都有一定的功效。

4、美白養(yǎng)顏

人參果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富全面，適合孕期食用。尤其是人參果的維生素含量非常豐富，對(duì)于孕婦美白養(yǎng)顏有功效。