1、如果孕媽查出前置胎盤(pán)的情況，就應(yīng)該盡量減少活動(dòng)量。另外睡覺(jué)時(shí)宜采取左側(cè)臥姿勢(shì)。如果感覺(jué)有腹痛、出血等不適癥狀，立即就醫(yī)。

2、下蹲、用力排便、用力咳嗽等增加腹壓的活動(dòng)也要盡可能減少。避免用手刺激腹部，變換體位時(shí)動(dòng)作要輕緩。

3、注意清潔衛(wèi)生，保持外陰清潔，會(huì)陰部墊衛(wèi)生清潔墊，勤換內(nèi)褲，預(yù)防感染。

4、如果孕媽需要長(zhǎng)期臥床，也要適當(dāng)活動(dòng)活動(dòng)四肢?？梢宰尲覍俳o孕媽的腿部進(jìn)行按摩，以預(yù)防肌肉萎縮，防止血栓形成。同時(shí)每日進(jìn)行深呼吸練習(xí)，鍛煉肺部功能，預(yù)防肺炎的發(fā)生。

5、出現(xiàn)前置胎盤(pán)情況的孕媽?zhuān)⒁怙嬍碃I(yíng)養(yǎng)，棗、瘦肉、動(dòng)物肝臟等含鐵較高食物，預(yù)防貧血。長(zhǎng)期臥床為避免便秘應(yīng)增加蔬菜水果的攝入，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。

6、孕媽還可以自數(shù)胎動(dòng)以檢測(cè)胎寶寶的狀況。