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    1. 粉皮的做法

      粉皮的做法

      粉皮是一種既可以當(dāng)做主食,又能當(dāng)做一道菜肴來(lái)吃的食物。既能補(bǔ)充能量,又美味營(yíng)養(yǎng)。粉皮與許多食材都能夠很好的搭配,我們一起來(lái)看看它的做法有哪些。

      一、粉皮炒魚(yú)

      主料:粉皮200克,草魚(yú)300克          

      調(diào)料:青椒50克,辣椒粉3克,花椒粉6克,鹽5克,豆豉10克,料酒15克,淀粉10克,味精3克,胡椒粉3克,香油20克,白糖10克,生抽8克,植物油100克。

      做法:

      1、魚(yú)肉洗凈切厚片,用料酒、辣椒粉、胡椒粉、鹽3克拌勻,腌漬入味,再加濕淀粉拌好,投入七成熱的油鍋內(nèi)炸熟,待其外硬時(shí)撈出備用。

      2、粉皮切成菱形片,青尖椒切成長(zhǎng)片,待用。      

      3、植物油燒至四成熱,下青椒片、豆豉煸香,加粉皮片、魚(yú)片、白糖炒勻,下味精、鹽、生抽,淋香油,撒花椒粉炒勻即可。 

      二、粉皮燉肉

      主料:五花肉400克,粉皮150克        

      調(diào)料:色拉油30克,料酒、大蔥各10克,白糖、姜、花椒、鹽各5克,八角、味精各3克

      做法:

      1、肉切成大塊,粉皮切寬條,蔥切段,姜切片。

      2、油燒熱,入肉塊,炒至變色時(shí)加調(diào)料和湯,燒開(kāi),小火燉至肉酥爛,再加粉皮燉至入味,揀去蔥、姜等大料即可。

      三、酸辣雞絲粉皮

      主料:粉皮250克,雞肉100克

      調(diào)料:豬油(煉制)25克,香油10克,大蔥15克,香菜10克,大蒜5克,醬油20克,料酒15克,醋25克,味精3克,胡椒粉5克

      做法:

      1、雞肉煮熟切成絲

      2、粉皮切成條,香菜切成段

      3、湯勺上火,放入豬油、蔥絲、蒜片烹鍋,放入清湯、味精、鹽、姜汁、醬油、料酒,下入雞絲、粉皮燒開(kāi),撇去浮沫,加上醋、胡椒粉、香油,盛大碗,撒上蔥絲、香菜即可。

      四、粉皮魚(yú)頭砂鍋

      主料:粉皮200克,鰱魚(yú)100克

      調(diào)料:香菜10克,大蔥、大蒜、姜各5克,料酒20克,醬油30克,白糖15克,鹽5克,味精10克,香油10克,花生油50克,干尖椒10克

      做法:

      1、 在魚(yú)頭腦殼斬一刀,頸肉兩面劃兩刀,放少許醬油浸漬一下,粉皮切成塊。      

      2、 油燒至八成熱,魚(yú)頭放入,煎到兩面呈黃色,加黃酒略悶,即放入蔥、姜、鹽、干椒、醬油、糖、水,旺火燒開(kāi)至魚(yú)眼凸出,即裝入砂鍋,放入粉皮,味精,燒至酥軟,加麻油、蒜末、香菜末即可。

      粉皮的吃法非常多,您可以根據(jù)自己的愛(ài)好和口味來(lái)烹飪,動(dòng)手試試吧。

      * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線(xiàn)下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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