平時(shí)餐餐都少不了葷腥，長期下來，肚子上的贅肉都仿佛在控訴你，吃太多需要清清腸胃啦！媽網(wǎng)小百科拱手獻(xiàn)上這道消脂減肥、排腸毒的養(yǎng)生茶飲——陳皮荷葉茶！陳皮荷葉茶要怎么泡呢？

陳皮荷葉茶

材料：陳皮、干荷葉、山楂、薏米

1、將干荷葉，干山楂，薏米和陳皮清洗一下，撈出放入鍋中。

2、鍋中倒入700ml清水，大火煮開后，轉(zhuǎn)中火繼續(xù)煮5分鐘。

3、壺中放入冰糖，擱一個(gè)漏網(wǎng)，將煮好的茶水倒入壺中，攪拌至冰糖融化即可。

媽網(wǎng)小百科溫馨提示：

陳皮荷葉茶要泡得濃才有減肥的效果哦！另外，陳皮和荷葉要到正規(guī)的中藥店購買，質(zhì)量有保障，喝著也放心。