東北烤冷面是一種傳統(tǒng)的面食，在東北地區(qū)，其早已紅遍大街小巷，其深受人們的喜愛(ài)與青睞。然而，東北烤冷面能不能經(jīng)常吃呢？下面，媽網(wǎng)百科就為大家解答。

常言道，物極必反。因而任何一種有營(yíng)養(yǎng)的食物都是不能經(jīng)常食用的，都應(yīng)嚴(yán)格控制好進(jìn)食的次數(shù)，所以，東北烤冷面也不例外，其是不可過(guò)量食用的，吃的太多會(huì)增強(qiáng)腸胃負(fù)擔(dān)，引起腸胃不適等癥?？纠涿娴闹鞑牧鲜敲鏃l，其主要的營(yíng)養(yǎng)成分是淀粉和蛋白質(zhì)，比較單一，雖然其加入了一定的輔助食材，但是其營(yíng)養(yǎng)是無(wú)法滿足人體的需求的，經(jīng)常食用，很容易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，對(duì)人體的健康也不利。

因此，東北烤冷面是不能經(jīng)常食用的哦。在日常生活中，大家要注意膳食均衡，多方面補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，這樣對(duì)身體才是最好的，有益身體健康。