經(jīng)期喝決明子能減肥嗎？很多女生會將月經(jīng)期當成是減肥的黃金期，而從科學的說法上來講也是如此。甚至有人對此提出生理期減肥的說法。所謂的生理期減肥，就是運用生理周期將瘦身分成四期，分別是月經(jīng)來的1-7天稱為瘦身福利期、月經(jīng)后的第7-14天稱為瘦身超速期、月經(jīng)后的第14-21天稱為瘦身平快期、以及月經(jīng)后的第21-28天稱為瘦身緩慢期。在這四個階段。

而在經(jīng)期喝決明子真的能起到很好的減肥功效嗎？其實對此我們是不建議在經(jīng)期飲用決明子的，因為決明子性微寒，是很不適合女性在月經(jīng)期間食用的，若是有痛經(jīng)現(xiàn)象的女性，在月經(jīng)期間服用決明子，還很有可能加重病癥，而且據(jù)悉長期飲用輕則引發(fā)月經(jīng)不規(guī)律，重則使子宮內(nèi)膜不正常，從而誘發(fā)早產(chǎn)，從這點出發(fā)分析的話，在月經(jīng)期的女性更是不應該飲用決明子，而且氣虛嚴重及便溏者也是不宜使用決明子的。而且在月經(jīng)期間，一般是不會長胖的，但若是在這期間使用不正常的減肥方式，是很有可能會讓身體落下病根的。所以在經(jīng)期減肥方法的應用上要更加用心。

所以對于經(jīng)期喝決明子能不能減肥這個問題，我們的關注點更應該放在經(jīng)期能不能喝決明子上，而答案顯然是不可以。