甜菊葉茶是不可以天天喝的。甜菊葉茶的性味寒涼，天天喝會傷子宮、傷元氣。

所以想通過天天喝甜菊葉茶，來減肥的女生，還是要考量自身體質(zhì)是否承受得了。

美，重要；健康，更重要。要想瘦得健康，最好就是調(diào)節(jié)自己的作息和飲食。人體夜間會分泌減輕體重的物質(zhì)，所以早睡是可以減肥的。

此外，還要搭配健康的飲食，多吃蔬菜水果，增加體內(nèi)的膳食纖維，促進(jìn)腸道蠕動，潤腸通便，達(dá)到排毒、瘦身的最終目的。

如果有時間，還是要多做運動，生命在于運動，運動可以保持身體青春、活力。