甜菊葉茶是可以減肥的。有不少減肥茶、減肥藥都會(huì)提取甜菊葉中的有效成分來(lái)調(diào)味，滿足消費(fèi)者喜甜的口味，又不會(huì)帶來(lái)大量的糖分、脂肪、能量。

甜菊葉茶，作為天然、健康的減肥茶，所含的甜度，是蔗糖的200倍。可用來(lái)調(diào)制飲料、腌制各種肉類、水果罐頭。在美國(guó)，甜菊葉被認(rèn)定為 “保健食品”；在澳大利亞，甜菊葉被認(rèn)定為“治療用品”；在中國(guó)，甜菊葉所含的甜菊素被認(rèn)定為“食品添加劑”。

甜菊葉茶的飲用是安全、可靠的。不過(guò)飲用甜菊葉來(lái)保持體重的方式卻不可取甜菊葉茶長(zhǎng)期飲用會(huì)產(chǎn)生不小的副作用。適當(dāng)飲用甜菊葉，可以較少卡路里的攝取，過(guò)多則會(huì)對(duì)身體造成傷害。