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    1. 蓮子桂圓紅棗粥怎么做好吃

      蓮子桂圓紅棗粥怎么做好吃

      蓮子桂圓紅棗粥怎么做好吃呢?人的口味具有周期性和突發(fā)性。對(duì)于喝粥,很多人會(huì)傾向于白粥或者咸粥,但是偶爾也會(huì)突然想喝甜粥,想得撓心撓肺的,下面小編來為您介紹一道甜粥,里面加了四種材料——蓮子、桂圓肉、紅棗、枸杞。粥的清甜來自于桂圓肉和紅棗的味道,一點(diǎn)糖都沒有加,但是香甜可口非常好喝。

      食材

      主料:糯米80g、桂圓5個(gè)、紅棗9個(gè)、蓮子30g、紅豆40g

      配料:水800ml、粘玉米3個(gè)

      做法步驟:

      1、紅棗、桂圓、糯米、蓮子、紅小豆。

      2、先把紅豆、糯米洗凈。

      3、把蓮子洗凈一起倒入鍋中。

      4、添加足量的水。

      5、把紅棗洗凈,放入鍋中。

      6、桂圓剝?nèi)テぃ湃脲佒小?

      7、把鋼絲架放入鍋中。

      8、把玉米洗凈。把粘玉米放入鋼絲架上,為了節(jié)省時(shí)間,就和粥一起做了。

      9、蓋上鍋蓋,通上電源,按下煮粥鍵20多分鐘就做好了。

      10、自動(dòng)跳到保溫功能。盛到碗里,就可以吃了。

      11、剛出鍋的粘玉米,看著就誘人呢,配著粥一起吃美美的。










      * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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