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    1. 干藍(lán)莓的食用方法

      干藍(lán)莓的食用方法

      藍(lán)莓是美國(guó)主栽果樹品種之一,它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富,能夠養(yǎng)顏美容、保護(hù)視覺健康,還能預(yù)防其他一些疾病的發(fā)生。干藍(lán)莓屬于藍(lán)莓的干制品,它保留了新鮮藍(lán)莓的營(yíng)養(yǎng)成分的同時(shí),使得藍(lán)莓的保存時(shí)間變得更長(zhǎng),更有利于它的進(jìn)出口運(yùn)輸。那么人們通常是怎么吃干藍(lán)莓的呢?先別急,媽網(wǎng)百科馬上為大家講解干藍(lán)莓的食用方法。

      干藍(lán)莓可以直接吃,就像吃葡萄干一樣,也可以放到酸奶里,或者加到面包片里吃。有些人卻喜歡把其制成成佳肴來食用,而干藍(lán)莓馬芬就是其中一種選擇。下面給大家提供干藍(lán)莓馬芬的做法,吃貨們必須要懂得的干藍(lán)莓做法之一喲!

      材料:干藍(lán)莓30克,面粉100克,雞蛋50克,白糖30克,色拉油50克,泡打粉3克,酸奶50克

      步驟:

      1、雞蛋加白糖加色拉油倒入容器中;

      2、攪拌好,加入酸奶;

      3、面粉和泡打粉過篩;

      4、將過篩好的面粉和泡打粉倒入容器中;

      5、攪拌再加入干藍(lán)莓;

      6、攪拌好的樣子;

      7、倒入蛋糕模具中,烤箱175度預(yù)熱,中層18分鐘左右上色即可。

      * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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