在這個(gè)以瘦為美的時(shí)代，減肥成為現(xiàn)代女性熱烈追捧的一件事情。因?yàn)橄胍獪p肥，女性朋友們想盡各種辦法來實(shí)施減肥計(jì)劃，但是很多都收效甚微，還使自己的身體狀態(tài)每況愈下，甚是焦心。

說到減肥，可能讓人很頭疼的事情，每頓飯不敢吃飽，餓著，即使長時(shí)間堅(jiān)持還是減不了幾斤，看看自己的體重讓人著急。為了達(dá)到科學(xué)減肥的目的，現(xiàn)在的人們推崇用含有卡路里較少的蔬菜代替主食，來達(dá)到減肥的目的。而且還不會(huì)影響身體，該咋吃還咋吃，一點(diǎn)兒也不用忌口。蔬菜含有豐富的營養(yǎng)成分，把各類蔬菜放在一起，做成蔬菜汁，能夠達(dá)到減肥的目的，自己的身體狀況還像原來的一樣。