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    1. 桂圓紅棗銀耳湯怎么做

      桂圓紅棗銀耳湯怎么做

      桂圓紅棗銀耳湯的桂圓、紅棗都是甜味的藥材,所以這款湯做成甜湯就最好啦。做法其實(shí)很簡(jiǎn)單,首先準(zhǔn)備好桂圓、紅棗、銀耳。注意在買藥材的時(shí)候要到正規(guī)一點(diǎn)的藥材鋪選購(gòu),也可以根據(jù)個(gè)人的愛(ài)好選擇不同品種的藥材,也要注意不要被騙了。下面一起看下怎么做吧。

      銀耳要用清水泡發(fā)后,剪去蒂部,撕碎成小朵。銀耳想要整理好的話,可以先用水浸泡一兩個(gè)小時(shí)之后再整理臟東西,這樣比較方便。冬天的時(shí)候可以用溫水泡。因?yàn)殂y耳泡開(kāi)之后會(huì)變大,所以不要泡太多。

      紅棗與桂圓也要用清水泡發(fā)后,洗凈瀝干。準(zhǔn)備好煮鍋,將桂圓、紅棗、銀耳倒入高壓鍋中,加入清水,倒入冰糖。然后蓋上鍋蓋,大火燒上汽后改小火,壓20-25分鐘即可。

      如果想要健康點(diǎn)可以不加冰糖,但是可能味道會(huì)淡一點(diǎn)。

      * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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