前面介紹到桂圓要注意食用量，也許你會覺得有點夸張，可真的是這樣嗎？要是不注意食用量會怎么樣呢？桂圓吃多了會怎樣呢？

適當(dāng)吃些龍眼有利健康。龍眼有補益作用，對病后需要調(diào)養(yǎng)及體質(zhì)虛弱的人有輔助療效?？墒牵饒A如果食用過量有可能會導(dǎo)致“龍眼病”發(fā)作，主要表現(xiàn)為：腹瀉、流鼻血、口腔潰瘍、口腔黏膜發(fā)炎、便秘等。

很多女性食用桂圓補血，可是要是正常女性多吃桂圓，不僅起不到養(yǎng)顏美容的效果，還會“攻火上身”，造成臉上長疙瘩，嚴重了還會“傷陰”，影響到月經(jīng)等。

所以，下次你食用桂圓的時候就知道量要控制在多少以內(nèi)了，千萬不要毫無節(jié)制地吃個不停，身體要緊?。?