便秘有時候真是一種難言之隱，長期便秘會使得新陳代謝緩慢，皮膚暗淡無光不說，腸道也有負擔，連情緒也會受到影響。所以有便秘一定要好好地調(diào)理，陳皮荷葉茶就是一個不錯的排便秘方呢！

陳皮荷葉茶能起到緩解便秘的作用，這是為什么呢？陳皮可以改善消化不良，調(diào)氣健脾。加上薏米可以幫助排除體內(nèi)廢物，促進新陳代謝。而荷葉除了有排水利尿的作用，還有理脾調(diào)胃的功效。

如果你嫌這兩種藥材還不夠給了，那么可以加上山楂，效果會更佳哦！山楂有清脂和加速排解體內(nèi)廢物的功效，能迅速幫你刮去腸道厚厚的油脂，一掃便秘的苦惱！