想知道香芋西米露的功效，我們還得分別來細(xì)說香芋和西米的功效了。

香芋

香芋中含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素，具有預(yù)防齲齒和保護(hù)牙齒的作用。同時(shí)，芋頭中還含有一種粘液蛋白，可增強(qiáng)人體抵抗力，還能夠防治腫瘤和淋巴結(jié)核。

另外，芋頭為堿性食品，可調(diào)節(jié)人體酸堿平衡，起到美容無法的作用，還能夠增進(jìn)食欲、幫助消化。

西米

西米功效相對來說就比較少了，因?yàn)樗羌兊矸壑破?，含有較多的碳水化合物，主要功效為健脾補(bǔ)肺，在治療脾胃虛弱和消化不良上有一定的作用。

另外，由于西米中含有少量的維生素B族，可起到潤澤肌膚的作用，女性可適當(dāng)食用。