獼猴桃是“維C之王”，也就是說(shuō)獼猴桃含有豐富的維生素C，據(jù)說(shuō)它的維C含量是柳橙的兩倍。除此之外，獼猴桃還含有豐富的抗氧化物質(zhì)，這些元素都是對(duì)皮膚非常好的，所以也可以說(shuō)是“美容之果”。

那么，它的好處確實(shí)那么多，它具有祛除黃褐斑、排毒、美容、抗衰老等作用，那么它怎么吃最美白？

獼猴桃是含維生素C最豐富的水果，因此常吃獼猴桃，可以在不知不覺(jué)中起到美白的作用。而且，獼猴桃外用美容效果也不錯(cuò)。洗過(guò)臉后，用祛皮后的黃心獼猴桃均勻涂沫臉部并進(jìn)行按摩，對(duì)改善毛孔粗大有明顯的效果。

另外，獼猴桃中含有特別多的果酸，果酸能夠抑制角質(zhì)細(xì)胞內(nèi)聚力及黑色素沉淀，有效地去除或淡化黑斑，在改善干性或油性肌膚組織上也有顯著的功效。

要想白起來(lái)，獼猴桃絕對(duì)是一個(gè)好的選擇，無(wú)刺激，而且還利于身體健康，只要控制好量就可以了。