男人為什么會腎虛？原因很多，而且其中不少應(yīng)該都是生活中男性朋友很容易會忽略的壞習(xí)慣，實際上這些因素都可能會引起腎臟功能的失調(diào)。了解清楚各種可能造成男人腎虛的原因只是一個開始，男人們還是學(xué)會保護(hù)自己的腎臟，為自己的健康飲食規(guī)律、好好生活吧！

1、先天性腎虛

由于父母體弱多病，精血虧虛時懷孕；或酒后房事懷孕；或年過五十精氣力量大減之時懷孕；或男女雙方年齡不夠，身體發(fā)育不完全懷孕；或妊娠期中失于調(diào)養(yǎng)，胎氣不足等等都可導(dǎo)致腎的精氣虧虛成為腎虛證形成的重要原因。

2、飲食壞習(xí)慣

渴了再喝水、飲料代替白開水、無節(jié)制飲酒、酒后喝濃茶、暴飲暴食、吃太多鹽等等都是男性的一些不良飲食習(xí)慣，這些都有可能會導(dǎo)致男性腎虛。要知道病從口入，飲食正常才能讓身體維持基本的健康狀態(tài)。

3、濫用藥物

過量服用某些中草藥或者是濫用鎮(zhèn)痛藥都可能會影響腎臟功能。另外，一個大部分男人沒有意識到的錯誤是：壯陽藥物濫用。壯陽藥品對人體危害其實不小，男士們還請多個心眼，為自己的腎臟多多慎重用藥才是。

4、壓力過大

現(xiàn)代社會多數(shù)人承受著巨大的身心壓力，身心俱疲，精力衰退，從而出現(xiàn)失眠、食欲減退、乏力、煩躁、脾氣暴躁、神經(jīng)衰弱等腎虛、腦虛證狀。

5、生活習(xí)慣不良

吸煙、飲酒、作息沒有一定的規(guī)律，過度勞累，均會損傷腎臟致使腎虛?？v情色欲，過度手淫，性生活過頻，也可直接損傷人體的腎精，造成腎虛。

6、環(huán)境污染

如今環(huán)境污染問題日漸嚴(yán)重?？諝馕廴尽⑹称肺廴?、噪音等使許多毒素淤積在人體內(nèi)，威脅健康。如食品污染，食品中的激素樣物質(zhì)、填充劑過多，人們食用后會致使人體腎上腺不分泌激素或分泌得少。長期以往，導(dǎo)致腎上腺這個器官廢用，甚至萎縮，因此許多男性出現(xiàn)性功能下降、早泄、生殖器短小等情況。