西米是純淀粉制品，煮成西米露之后性質(zhì)也還是沒有發(fā)生變化，那么西米露會(huì)不會(huì)像饅頭、面條等淀粉含量很高的食物一樣熱量很高呢？常吃會(huì)不會(huì)發(fā)胖？

雖說西米露是淀粉制品，但是西米露的熱量相對(duì)來說沒有特別高，平均100克的西米露熱量是101大卡，這些熱量可以通過散步70分鐘左右消耗完畢。

從這里我們可以看出，西米露的熱量還是在大部分人可接受的范圍之內(nèi)，偶爾吃一些是不用擔(dān)憂肥胖問題的。但也還是要注意控制下食用量，不要吃太多了！