別看雞爪不起眼，在以前的時(shí)候還被大戶人家稱為垃圾食品，但是雞爪的營養(yǎng)價(jià)值還是不容小覷的。都說想美容就吃豬蹄，其實(shí)雞爪也可以讓皮膚變得美美的哦！

1、潤膚除皺。雞爪里面有著豐富的鈣質(zhì)和膠原蛋白，經(jīng)常食用的話，可以增強(qiáng)皮膚的張力和消除皺紋呢！而且還能軟化和保護(hù)血管。

2、降低膽固醇。雞爪還具有祛脂降壓的功效，有助于幫助人體降低血脂和膽固醇。

3、增強(qiáng)抵抗力。因?yàn)樵陔u爪里面還有著豐富的銅，所以對(duì)血液、中樞神經(jīng)以及免疫系統(tǒng)、頭發(fā)、皮膚、骨骼組織，甚至是大腦、肝臟、心臟等發(fā)育以及功能的增強(qiáng)都有非常重要的作用。