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    1. 檸檬片泡水能多喝嗎

      檸檬片泡水能多喝嗎

      檸檬片泡水可以長期飲用,但是每日不宜多喝。喝檸檬水要適量,建議每天不宜超過1000毫升。有的女性朋友因為檸檬水有美容美白的功效,所以就長期把檸檬水當茶喝,一口渴就喝檸檬水,這么做也是不科學的。任何東西都不能長期使用,會導致毒副作用積累的。每天大量喝檸檬水會容易傷胃,因為檸檬酸的酸性太強,pH值低達2.5。

      一般來說,檸檬片泡水也要盡量多加點水,讓味道更淡一些,口感也會更好一些。適量飲用檸檬片泡水可以有效清除體內垃圾,但是如果過量飲用則會傷身,為了追求美容效果而過量飲用檸檬水是得不償失的做法哦。喝檸檬片泡水的時候要注意,如果用鮮檸檬,要確定檸檬是否新鮮,不是經過化學物質催熟的,切片之前要洗凈!淡甜的檸檬水大約含有5%的糖,一杯(200克)加糖蜂蜜水中含能量40千卡。如果喝兩杯,就相當于吃1/4碗米飯,所以需要控制體重的人更是不宜多喝。

      * 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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