曾經(jīng)有過(guò)這樣的說(shuō)法，男人不到一米七就是三級(jí)殘廢。所以，有些人為了能長(zhǎng)高點(diǎn)，拼命地嘗試各種的方法，那么，聽(tīng)說(shuō)吃田七粉可以長(zhǎng)高，這是真的嗎？還是只是謠傳？

其實(shí)，了解田七粉的親們都知道田七粉是一種中藥，具有活血、止血、降血脂等功效，但是它是不具有長(zhǎng)高的功能的，所以不要相信一些所謂的廣告或者一些所謂的偏方。相反，如果吃多或者吃的方法不正確是會(huì)對(duì)身體造成一些不必要的后果，因?yàn)槭撬幦侄荆ㄗh想長(zhǎng)高 還是采取積極鍛煉身體，增加營(yíng)養(yǎng)的方法。

想增高的親們，應(yīng)該多吃蛋白質(zhì)，尤其是含有中氨基酸的食物，如面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜點(diǎn)等食品則應(yīng)盡量不吃?？蓸?lè)與果汁也少吃為妙，因?yàn)槠渲兴奶欠荻?，?huì)阻礙鈣質(zhì)的吸收，吃多了會(huì)影響骨骼的發(fā)育。