做人難，做女人更難。 每月姨媽來訪，一朝懷孕分娩，樣樣大事樣樣煩心。關(guān)愛自己，從日常飲食開始。周末花點時間為自己燉個桂圓紅棗烏雞湯，既美味又營養(yǎng)。來看看桂圓紅棗烏雞湯的做法吧，自己在家輕松**！

【桂圓紅棗烏雞湯】

食材：烏雞半只、桂圓50g、紅棗6粒、鹽適量、生姜適量。

做法：

1、先準備好上述所需食材；

2、將烏雞洗凈，注意腹腔骨頭里，有雞的肺，要洗干凈；

3、然后將洗凈的烏雞斬塊；

4、等水煮開后，放入烏雞，再煮去血水；

5、然后把烏雞撈起，放入砂鍋中，在砂鍋里備好開水；

6、將紅棗桂圓洗凈，然后把紅棗、桂圓、姜片一起放入砂鍋中，加入適量調(diào)味料；

7、等大火煮開后，改小火慢慢燉1個小時，香噴噴的桂圓紅棗烏雞湯就可以啦！

媽網(wǎng)百科叨叨叨：烏雞一定要清洗干凈，為了去除烏雞的腥味可以多放生姜哦。