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    1. 菌菇類的做法

      菌菇類的做法

      菌菇類的做法也比較多種多樣,常見的做法有做成菌菇煲、菌菇湯、炒菌菇等,很多時候喜歡搭配一些肉類來做成煲仔類食物或煮湯。下面推薦兩款比較受歡迎的菌菇類的做法。

      菌菇煲的做法:

      食材:干云耳20克、杏鮑菇150克、茶樹菇100克、蘑菇100克、草菇100克、冬菇100針菇100克;大白菜300克、牛筋丸、豬肉丸、墨魚丸、蝦丸、蟹肉棒各適量、蔥2 顆、姜2片、花生油2茶匙、 鹽1茶匙、雞精1/2茶匙、胡椒粉少許

      做法:

      1、預(yù)先把云耳泡開,處理干凈;肉丸先取出來解凍;將所有材料洗干凈,杏鮑菇切片、茶樹菇切段、草菇切開兩邊、冬菇去蒂、金針菇切去頭;大白菜洗干凈后切成大塊;蔥切段;

      2、鍋內(nèi)燒開水,加入少許鹽,把所有菇(金針菇除外)倒入灼一下?lián)破馂r干水分。

      3、鍋內(nèi)重新放入適量清水和姜片,燒開后加入花生油、大白菜、云耳和肉丸,待煮至菜快熟、肉丸已發(fā)大時加入蟹肉棒、所有菇類和蔥段,整鍋煮熟后加入鹽和雞精,撒上少許胡椒粉就可以上菜了。

      炒菌菇的做法:

      材料:花菜100g、菌菇100g、油適量、鹽適量、蝦仁適量、生姜片適量、雞精適量、生粉適量、料酒適量  

      做法:

      1、花菜切成小朵后洗凈,菌菇切片洗凈。

      2、鍋內(nèi)水燒開后倒入花菜和菌菇綽水,撈起后過冷水洗凈。

      3、蝦仁用生粉和料酒腌制半小時。

      4、鍋內(nèi)倒油,油溫5分熱,加入生姜片爆香,然后倒入蝦仁爆炒至變色撈起待用。

      5、鍋內(nèi)留余油倒入花菜和菌菇翻炒均勻后加入鹽。

      6、加入適量的開水,蓋上燒至花菜熟。

      7、之后打開倒入蝦仁翻炒均勻。

      8、加入適量的雞精調(diào)味翻炒均勻后熄火。

      * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。
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