椰子是熱帶水果，吃多了會(huì)不會(huì)像芒果、菠蘿一樣上火？其實(shí)不然。

并非所有的熱帶水果吃了之后會(huì)上火，如火龍果。而椰子，因?yàn)樗云健⑽陡?，所以吃多了也不?huì)上火，反而有下火的功效。

但這也不意味著我們可以隨便吃椰子，畢竟不管什么蔬菜水果，吃多了都是會(huì)產(chǎn)生一些不適癥的。

建議每天吃一個(gè)椰子，至多兩個(gè)，尤其是內(nèi)火旺盛的人，要盡可能的少吃。