女神血虛經(jīng)常頭昏，你的補(bǔ)血烏雞湯準(zhǔn)備好了嗎？男孩紙們，媽網(wǎng)百科要給你們科普一下知識，那就是女孩紙?zhí)厥獾纳順?gòu)造，讓她們每個(gè)月都會有一次出血的經(jīng)歷，如果你心目中的女神經(jīng)常說頭昏或者是臉色蒼白，那么這個(gè)時(shí)候你就該主動(dòng)點(diǎn)，露露身手，為女神煲上一鍋美味的補(bǔ)血烏雞湯，以博好感。但是不造補(bǔ)血烏雞湯是怎么做的，怎么破？先別著急，媽網(wǎng)百科為你排憂解難，美味的補(bǔ)血烏雞湯的做法馬上為大家奉上。

枸杞烏雞湯

準(zhǔn)備材料：烏雞半只、豬肉150克、紅棗20克、人參2支、枸杞10克、姜片2片、蔥段3克

做法：

1、烏雞剖洗干凈，豬肉砍件，人參，枸杞，紅棗等配料洗凈。

2、水滾后，放入烏雞，豬肉滾去表面血污后，倒出洗凈。

3、將烏雞，人參，枸杞，紅棗，姜蔥放入燉盅內(nèi)，燉2小時(shí)后調(diào)入鹽，即可食用。

山藥紅棗烏雞湯

主料：烏骨雞1只，山藥1根，棗（干，大）10顆

調(diào)料：食鹽6克，姜1小塊，料酒1大勺，大蔥1/3根，水適量

做法：

1、先將大棗洗凈，姜切片，蔥切成段備用。

2、山藥沖洗掉外面的泥，戴上橡膠手套將山藥去皮，切成塊，放入清水中浸泡，避免氧化變色。

3、烏雞處理好，清理內(nèi)臟后斬件，用溫水沖洗兩次，放入冷水鍋里，加入姜片和料酒，焯水。

4、焯水后的烏雞塊撈起來，放在流動(dòng)溫水底下沖掉碎渣和血沫，控干備用。

5、準(zhǔn)備一個(gè)砂鍋，放入控干水后的烏雞塊以及姜、蔥、大棗，倒入足夠的清水，開大火燒開后轉(zhuǎn)小火燉1小時(shí)。

6、1小時(shí)后加入山藥，繼續(xù)以小火繼續(xù)煮30-45分鐘。

7、在關(guān)火前的15分鐘，加入適量的食鹽繼續(xù)燉煮，時(shí)間到了之后就可以關(guān)火，喝湯吃肉。