上面我們了解到西梅汁不但營養(yǎng)豐富，而且還能緩解便秘、有助于健美美容，不少女性朋友們對西梅汁的喜愛程度在不知不覺中又上升了一個(gè)層次。飲用西梅汁雖好，但是飲用的時(shí)候還要注意以下注意事項(xiàng)：

1、市面上售賣的果汁多數(shù)添加了防腐劑和香料等化學(xué)物質(zhì)，其纖維素及維他命含量所剩無幾，因此盡量以新鮮水果現(xiàn)打果汁，才能完整喝到水果營養(yǎng)并兼顧身體健康。

2、要注意無論是生食水果或?qū)⑺蛑虑岸夹枨逑辞瑑?，包括砧板、刀具、水果本身，甚至是您的雙手，以免有寄生蟲等疾病問題。

3、現(xiàn)打新鮮果汁需要盡快喝完，以免維生素氧化流失，而且勿打汁太久太細(xì)，破壞纖維素在腸胃道的功能。

4、注意不可過量飲用西梅汁，過量飲用會導(dǎo)致胃酸的增加。