相信大家都知道吃蝦的時(shí)候，對(duì)海鮮過敏的人不可以食用；而對(duì)于無過敏的人卻處于病后恢復(fù)期的人卻非常食用蝦粥，因?yàn)榭梢匝a(bǔ)身體。但并不是只有蝦有宜忌人群，大部分食物都有宜忌人群，就算是鷓鴣也一樣，也逃脫不了此命運(yùn)。那么鷓鴣的宜忌人群有哪些呢？

鷓鴣的適宜人群：

一般人都適宜食用鷓鴣；但有其適合哺乳期間的婦女，小孩和成年男性。

1、尤其適合厭食的小兒。因?yàn)辁p鴣可以治療小兒厭食、消瘦、發(fā)育不良效果顯著；

2、尤其適合哺乳期的婦女。因?yàn)辁p鴣不僅不會(huì)回奶，還利于嬰兒成長和智力的發(fā)育；

3、尤其適合小孩食用。因?yàn)辁p鴣粥對(duì)于小孩來說，是一道易于消化的美食。

4、尤其適合想美膚的老年人食用。因?yàn)辁p鴣具有淡化老年斑的功效，另外還易于消化，鷓鴣粥對(duì)于沒有牙齒的老年人來說，就是種不錯(cuò)的選擇。

5、適宜高血壓的人群食用。因?yàn)辁p鴣具有降低血壓的功效，因此具有三高的人群部分選擇食用鷓鴣粥。

鷓鴣的禁忌人群

鷓鴣不適宜火大的人食用，因?yàn)辁p鴣性屬火，多食發(fā)腦痛喉癰。鷓鴣每次食用量以1-2只為宜，食時(shí)要注意鷓鴣不宜與竹筍一起同食以免影響藥效。

媽網(wǎng)溫馨提示：鷓鴣屬于省級(jí)保護(hù)動(dòng)物，多愛護(hù)，少捕食，盡量食用飼養(yǎng)的鷓鴣咯。