孕期屬非常時(shí)態(tài)，于精神層面，孕婦容易心情焦躁不安；于身體方面，孕婦容易出現(xiàn)便秘，甚至貧血等癥。為什么孕期容易貧血？孕婦可以通過(guò)食用雞血補(bǔ)血嗎？下面首先來(lái)了解下孕期容易貧血的原因吧。

孕期容易貧血主要是由于血液稀釋造成的。妊娠中，血液總量及紅血球產(chǎn)量都會(huì)增加，但血液總量的增加程度（主要是血漿量增加）比紅血球量多，血液由此造成稀釋結(jié)果，因此懷孕后的血紅素會(huì)比懷孕前下降，貧血即應(yīng)運(yùn)而生。孕期若貧血，很容易發(fā)生感染，使胎兒流產(chǎn)、早產(chǎn)、宮內(nèi)生長(zhǎng)遲緩、死胎、死產(chǎn)等，后果相當(dāng)嚴(yán)重。那么，孕婦能通過(guò)食用雞血達(dá)到補(bǔ)血的目的嗎？

為了避免孕期貧血，孕婦從孕前及懷孕初期開(kāi)始，就要注意多吃富鐵食物。而雞血是富鐵食物的代表之一，孕婦在妊娠時(shí)多食些雞血，對(duì)身體大有益處。