孕婦咳嗽吃什么來(lái)調(diào)理呢？這里為孕媽介紹一些廣為流傳的咳嗽食療方法。

1、蜂蜜水

蜂蜜有很好的止咳潤(rùn)滑功效，很多老一輩的人都知道這個(gè)辦法。每日早晚沖泡蜂蜜水飲用，效果最好的是直接口服，在喉部停留一會(huì)，慢慢吞咽。選擇蜂蜜時(shí)，建議買(mǎi)新鮮的純蜂蜜，最好可以到認(rèn)識(shí)的蜂場(chǎng)購(gòu)買(mǎi)。

2、冰糖蜂蜜燉梨

將新鮮的梨去皮，剖開(kāi)去核，加入適量冰糖，放入鍋中隔水蒸軟，待沒(méi)那么熱了即可加入適量蜂蜜直接食用。

3、烘烤橘子

在橘子底部中心用筷子打一個(gè)洞，塞一些鹽，用鋁鉑紙包好之后放入烤箱中烤15-20分鐘，取出后將橘子皮剝掉趁熱吃?；虬验倨窀沙申惼?，加水煎茶，大口大口喝下，頗具奇效。

4、川貝燉梨

用去皮、去核的新鮮梨加川貝粉2錢(qián)，放在鍋中隔水蒸軟，趁熱食用。

5、白蘿卜飴

將白蘿卜切成1公分大的小丁，放入干燥、干凈容器中，加滿蜂蜜，蓋緊，浸漬3天左右會(huì)滲出水分與蜂蜜混合，放入冰箱保存；每次舀出少許加溫開(kāi)水飲用，止咳效果非常好。如果臨時(shí)要喝，沒(méi)時(shí)間浸漬，可將白蘿卜磨碎，加1/3量的蜂蜜拌勻，再加溫水飲用。

6、糖煮金桔

將金桔洗凈，用牙簽戳兩三個(gè)洞，加水淹沒(méi)煮沸，加入冰糖，用小火熬爛，趁熱食用。沒(méi)喝完的放涼，存入冰箱保存，每次舀一些溫?zé)崾秤谩?

7、禁甜食、油炸食品

不要吃糖果餅干等甜食，那些冰冷、干，且易上火的食物，如花生、瓜子、油炸物等也應(yīng)禁止。

8、多喝溫開(kāi)水

將溫開(kāi)水含在口中也有很好的止咳效果，孕媽們可以嘗試一下。