多寶魚富含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有蛋白質(zhì)、維生素、脂肪酸、微量元素等等。因其具有那么多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，因此多寶魚便產(chǎn)生了一定的食療作用。下面一起來了解一下多寶魚的食療作用都有哪些吧！

多寶魚的食療作用1、祛脂降壓，肥油靠邊站

多寶魚能軟化和保護(hù)血管，另外因?yàn)槎鄬汈~中含有脂肪酸，所以能夠有效降低人體中血脂和膽固醇。

多寶魚的食療作用2、可預(yù)防夜盲癥，保護(hù)視力

由于多寶魚中含有維生素A，因此若食用多寶魚可以攝入足量的維生素A，從而可以提高眼睛的抗病能力和預(yù)防夜盲。

多寶魚的食療作用3、緩解胃痛，保障身體健康

多寶魚具有中和胃酸，緩解胃痛的功效。因此胃不好的人，可以選擇食用多寶魚。

多寶魚的食療作用4、健腦提神，工作學(xué)習(xí)倍棒

由于多寶魚中含有多種營(yíng)養(yǎng)元素，其中所含有的鋅元素能補(bǔ)腎健腦，助陽(yáng)提神。

多寶魚的食療作用5、提高免疫力，病毒入侵沒門

由于多寶魚富含蛋白質(zhì)、脂肪酸、維生素和各種微量元素等等，因此經(jīng)常食用多寶魚，可以滋補(bǔ)健身，提高人的抗病能力。

多寶魚的功效與作用六、美容養(yǎng)顏，做個(gè)美麗的媽媽

多寶魚中膠質(zhì)蛋白含量高，具有很好的滋潤(rùn)皮膚和美容作用。

多寶魚除了具有以上6重功效與作用外，其還具有祛風(fēng)、治痹、截瘧等功效，因此中醫(yī)用多寶魚來治療虛勞、風(fēng)虛頭痛、肝陽(yáng)上亢、高血壓、頭痛、久瘧等等疾病。