久久国产精品首页专区|国产91片免费在线观看|国产网站午夜性色|精品亚洲成a人在线观看青青

<i id="eyhvx"></i>

    1. 金鯧魚的做法

      金鯧魚的做法

      金鯧魚是一種海魚,營養(yǎng)價值很高,它的做法也有很多,可以清蒸;可以紅燒;還可以蔥油,就看你愛哪一款。那么,饞嘴的你不得不知道這些做法哦,簡單美味,就是這樣做出來!

      一、干燒金鯧魚

      所謂干燒是指主料經(jīng)過油炸后,另熗鍋加調(diào)輔料添湯燒之,主料經(jīng)小火燒制使湯汁浸入主料內(nèi)或蒸發(fā) 成品菜肴中只見亮油而不見湯汁的烹調(diào)方法,一般都加辣醬、肉末。

      1、金鯧魚去內(nèi)臟和魚鰓清洗干凈;

      2、用廚紙把金鯧魚表面的水分吸干;

      3、在金鯧魚兩面剔十字花刀;

      4、表面再拍一層干淀粉;

      5、生姜、大蒜切片,小蔥斜切成段;

      6、準(zhǔn)備好剁椒醬;

      7、鍋燒熱,加入少許油燒至7成熱,放入金鯧魚;

      8、煎至兩面金黃盛出;

      9、鍋內(nèi)留底油,放入蔥姜蒜爆出香味;

      10、再放入剁椒醬炒香;

      11、把煎好的魚放入鍋內(nèi);

      12、烹入料酒、陳醋,加鹽、白糖、生抽、老抽和適量的水,大火燒開;

      13、轉(zhuǎn)中火加蓋燉煮10分鐘;

      14、開蓋后大火收汁至比較濃稠即可裝盤,最后表面撒入小蔥末。

      二、蔥油金鯧魚

      1、備蔥及金鯧魚;

      2、金鯧魚洗凈后,魚身上改上幾刀,加入姜片及適量細(xì)鹽,上鍋蒸十分鐘;

      3、另起一鍋,熱鍋加熱油;

      4、將蒸好的魚出鍋,放上適量蔥花;

      5、將加熱好的色拉油淋在魚身上既可;

      6、一份簡單味美的蔥油金鯧完成。

      * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
      查一查能不能吃
      食物分類
      • ??
      • 選擇食物分類
      • 五谷雜糧
      • 食物加工篇
      • 蔬菜/食用菌
      • 肉禽蛋/野味
      • 水果
      • 水產(chǎn)品/海鮮
      • 調(diào)味品
      • 飲品/飲料
      • 零食/小吃
      • 豆/乳/奶制品
      • 干果
      • 補(bǔ)品
      • 草藥
      適用人群
      • ??
      • 選擇適用人群
      • 不限
      • 孕婦
      • 產(chǎn)婦
      • 哺乳期
      • 嬰兒
      能不能吃
      • ??
      • 能不能吃
      • 不限
      • 能吃
      • 慎吃
      • 不能吃
      查看結(jié)果